Willkommen auf meinem Blog

Hier bekommst du Tipps, Wissen, Motivation, Rezepte uvm. rund um die Themen Abnehmen, Muskelaufbau & Straffung, Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Kinder, Ernährung, vegane Ernährung ... uvm.

Du möchtest sofort über neue Beiträge informiert werden und noch und jede Woche eine kleine, motivierende Herausforderung (5min) bekommen?

Dann melde dich hier zu meinem Motivations- & Newsletter an:

Jetzt anmelden!

Kevin Richter

11. Jan. 20231 Min. Lesezeit

So verbrennst du wirklich Fett!

Platz 1 Schlafen Platz 2 lockeres Ausdauertraining Platz 3 intensive Ausdauertraining Platz 4 Kraftausdauertraining Platz 5 schweres...

44 Ansichten0 Kommentare

Kevin Richter

22. Dez. 20221 Min. Lesezeit

Gemüsemuffins

Super einfach, super lecker, super gesund und perfekt für die Ganze Familie geeignet. Dieses Rezept liefert dir eine tolle Variante...

17 Ansichten0 Kommentare

Kevin Richter

22. Dez. 20221 Min. Lesezeit

Bewusst, fit & gesund über Weihnachten!

Wie schaffst du es ein schönes Weihnachtsfest mit deinen Liebsten zu feiern, ohne danach auf die Waage zu steigen oder in den Spiegel zu...

8 Ansichten0 Kommentare

Kevin Richter

25. Aug. 20222 Min. Lesezeit

Bauch weg durch Bauchtraining!

Vom Bauchtraining geht der Bauch weg, vom Armtraining wird der Arm dicker und vom Brusttraining bekommen Männer eine größere Brust und...

77 Ansichten0 Kommentare

Willkommen auf meinem Blog

Datenschutzerklärung

Impressum