Firmenfitness

Gemeinsam mit den Kollegen gesünder und fitter werden!

Firmenfitness Berlin

Mögliche Angebote: 

 

 

✅ Wirbelsäulengymnastik (60min)

  • 10 Einheiten Präventionskurs  
  • Übungen für eine gesunde Wirbelsäule 
  • von Krankenkassen bezuschusst 

✅ Lauftraining (60-75min)

  • Lauftechnik & ergänzende Übungen 
  • Vorbereitung für Firmenläufe
  • von Krankenkassen bezuschusst 

✅ Firmen BOOTCAMP Outdoor Training (60min) 

  • Kraft-, Ausdauer-, Koordinationstraining 
  • Teamübungen zum Teambuilding 

✅ Bewegte Pause (15min)

  • kleine Auswahl der wichtigsten Ausgleichsübungen zum Sitzen und für einseitige Belastungen direkt am Arbeitsplatz  

✅ Gesundheitscoaching (90min)

  • große Auswahl an Ausgleichsübungen für das Büro bzw. den Arbeitsplatz und für zu Hause  

✅ Ernährungsvortrag (90min) 

  • gesunde Ernährung für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit, sowie gegen Übergewicht 
  • Integration gesunder Ernährung in den Arbeitsalltag 

Firmenfitness

 

Vorteile für den Arbeitnehmer 

 

✅ mehr Gesundheit & Leistungsfähigkeit

✅ Stressabbau & Bewegungsausgleich 

✅ mehr Wohlbefinden & Lebensqualität 

✅ weniger Schmerzen & Verspannungen 

✅ Training direkt am Arbeitsplatz 

✅ Krankenkassen- & Arbeitgeberzuschuss 

 

 

 

Vorteile für den Arbeitgeber  

 

✅ mehr Leistung der Arbeitnehmer 

✅ Bindung der Mitarbeiter 

✅ besseres Teambuilding  

✅ weniger Krankentage 

✅ Bezuschussung der Krankenkasse 

✅ steuerlich Absetzbar 

 

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