Endlich die Traumfigur erreichen!

Mit mir erreichst du schnell und gesund DEIN Ziel 

I ❤️ My BODY 6-Wochen

Online Ernährungskurs

 

✅ Körperfett reduzieren

✅ kein Jojo-Effekt

✅ kein hungern

✅ baue fettfreie straffe Muskulatur auf

✅ fühle dich fitter und vitaler 

✅ individuell und einfach



Das I ❤️ My BODY Ernährungskonzept bietet dir:

   

👉gesunde Köperfettreduktion ohne Jojo-     Effekt
👉fettfreier Muskelaufbau 
👉mehr Vitalität durch gesunde Lebensmittel
👉individuell angepasstes Konzept an Ziel, Alltag, Gewohnheiten und Training
👉Freie Anzahl der Mahlzeiten
👉Freie Wahl aus eine Vielzahl von Lebensmittel
👉Selbstständiges Zusammenstellen der Mahlzeiten möglich
👉Leckere, einfache Rezepte
👉langfristig durchführbar

 

 

 

8 Steps zu deinem Erfolg

  

👉 realistische Zielsetzung 
👉 Ernährungsanalyse (IST-Zustand)
👉 Energiezufuhrberechnung
👉 Makronährstoffberechnung
👉 geeignete Lebensmittel 
👉 Mahlzeiten- und Nährstofftiming
👉 Tipps & Tricks
 👉 Erfolg!!!

Für Alle geeignet, die bis jetzt noch nicht ihr Figurziel erreicht haben oder sich einfach gesünder ernähren wollen! 



Inhalt: 

👉 I ❤️ My BODY Ernährungsplan im Wert von 49,99€ 

 

👉 1x pro Woche 30-60 minütiger Livestream inklusive Fragen & Antworten und Austausch der Erfahrungen und Erfolge der Teilnehmer 

 

👉 Livestreams sind 6 Wochen lang jederzeit  anschaubar (z.B. wenn er Live verpasst wurde)  

 

👉Livestream Themen: 

  1. Warum klassische Diäten scheitern! 
  2. Kalorienbilanz: individueller Energiebedarf & individuelle Energiezufuhr 
  3. Mit Wellenessen den Stoffwechsel hochhalten! 
  4. Analyse der Ernährungstagebücher 
  5. Nährstoffe: Welche brauche ich und in welchen Mengen? 
  6. Ernährung im Alltag: FoodPrep, Tipps & Tricks 

👉 geschlossene Facebook Insidergruppe für Austausch, Rezepte & Fragen 

 

👉ergänzender Trainingsplan 



Ich bin grundsätzlich interessiert

und würde gerne weitere Informationen erhalten! 

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