Outdoor Training Berlin Tiergarten

 BOOTCAMP 

Nie hat effektives Training so viel Spaß gemacht

(krankenkassenzertifiziert & bezuschusst)

"BOOTCAMP" Outdoor Training

 

✅ werde stärke & ausdauernder 

✅ werde schneller & agiler

✅ werde straffer & baue Muskeln auf

✅ reduziere Körperfett & werde athletischer 

✅ lerne coole Leute kennen

✅ trainiere gemeinsam im Team 

✅ trainiere unter freiem Himmel  

✅ Vorbereitung für XLETIX & Co.

✅ bekomme bis zu 150€ von deiner Krankenkasse oder lass deinen Arbeitgeber bezahlen

Vereinbare jetzt ein kostenloses Probetraining! 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.



2 BOOTCAMP Varianten für dein individuelles Ziel: 

"(Basic) BOOTCAMP"

  

👉 Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits-, Schnelligkeits- und Koordinationstraining

👉 Training mit dem eigenem Körpergewicht & Kleingeräten wie TRX, Battleropes, Slamballs, Mini- & Superbänder, Kettlebells & Co. 

👉 eine Alternative oder Ergänzung zum    konventionellen Fitnessstudio 

Aufbau einer Trainingseinheit: 

 

👉Warm-up 

👉Movement Prep/Mobility

👉Team Drill

👉Koordination/Schnelligkeit 

👉Kraft 

👉Ausdauer

👉(Team)challenge 

👉Cool-down

"BOOTCAMP Running"

  

👉 eine Kombination aus Lauftraining und allgemeinem funktionellen Athletiktraining 

👉 Training mit dem eigenen Körpergewicht +Mini Bands, insbesondere mit ergänzenden Übungen zum Laufen

👉 der perfekte Kurs für alle Läufer und als Ergänzung zum klassischen Krafttraining

Aufbau einer Trainingseinheit: 

 

👉Warm-up 

👉Movement Prep/Mobility

👉Lauftechniktraining & Koordination 

👉Lauftraining in verschiedenen Trainingsmethoden vom Dauerlauf bis Intervalltraining

👉Kraftübungen

👉Beweglichkeit/Regeneration



Outdoor Training Bootcamp Tiergarten Berlin

TOP Angebot Variante 1: 

 

 I ❤️ My Body BOOTCAMP Challenge  

 

10 "Basic BOOTCAMP" Trainingseinheiten á 75min (§20) 

10 klassische "BOOTCAMP" Einheiten á 60min 

einen Kraft- und Ausdauertest 

ergänzender Krafttrainingsplan für zu Hause oder das Gym 

einen ergänzenden Cardiotrainingsplan

Trainingsinhalte in verschiedenen Leveln für Beginner und Fortgeschrittene   

 

eine Ernährungsanalyse + einen individuellen Ernährungsplan (gegen Aufpreis)

 

Gesamtwert 229€ 

 

DEIN Preis: 150€ abzüglich Krankenkassen- und/oder Arbeitgeberzuschuss

 

✖ 50 -100% der Kursgebühr ✖ wird von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Bis zu 500€ pro Jahr kann dein Arbeitgeber steuerfrei bezuschussen. 

Outdoor Training Bootcamp Tiergarten Berlin

TOP Angebot Variante 2: 

 

 I ❤️ My Body BOOTCAMP Running Challenge  

 

✅8"BOOTCAMP Running" Trainingseinheiten á 75min (§20) 

✅8 klassische "BOOTCAMP" Einheiten á 60min 

einen Kraft- und Ausdauertest 

ergänzender Krafttrainingsplan für zu Hause oder das Gym 

einen ergänzenden Lauftrainingsplan

Trainingsinhalte in verschiedenen Leveln für Beginner und Fortgeschrittene   

 

eine Ernährungsanalyse + einen individuellen Ernährungsplan (gegen Aufpreis)

 

Gesamtwert 199€ 

 

DEIN Preis: 120€ abzüglich Krankenkassen- und/oder Arbeitgeberzuschuss

 

✖ 50 -100% der Kursgebühr ✖ wird von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Bis zu 500€ pro Jahr kann dein Arbeitgeber steuerfrei bezuschussen. 



Krankenkassenzuschüsse und Kooperationspartner

 

Krankenkassenzuschüssen*

 

AOK Nordost

 

 

 

150€ (100%)

BKK VBU

120€ bzw. 96€ (80%)

IKK Classic

90€

KKH 

80€

Knappschaft

80€

Barmer GEK

75€

Techniker Krankenkasse

75€

DAK

75€

alle weiteren Krankenkassen

auf Anfrage

   

Kooperationspartner Arbeitgeberzuschuss

 

 
Machtfit  

Gympass

 

Gesundheitsticket

 

Urban Sports Club S-XL (+Health Ticket)

 

*Alle Angaben sind nach bestem Gewissen, aber ohne Gewähr, Stand 02.05.2019 


weitere Preise & Konditionen

 

Einzeltraining

 

12€ 

 

10er Karte (12 Wochen Laufzeit)

 

79€

 

10er Karte (6 Monate Laufzeit)

 

99€ 

 

10er Karte ermäßigt (12 Wochen Laufzeit)

 

59€

 

4 Wochen Alle Kurse 

 

54€ 

 

8 Wochen Alle Kurse

 

99€ 

 

10 Wochen Wochen Basic Bootcamp (§20 Prävention)

 

150€

 

8 Wochen Wochen Bootcamp Running (§20 Prävention)

 

120€

 

individueller Ernährungsplan 

 

49€

 

individueller Ernährungsplan + 60min Ernährungscoaching

 

119€

 

60min Outdoor Personal Training

 

89€



Das sage Kunden👍

 

⭐⭐⭐⭐⭐ "Das Training ist super - Kevin achtet darauf, dass man alle Übungen richtig macht und hält die Stimmung oben, auch bei Wind und Wetter! Wer Lust auf Spaß und Bewegung draußen hat, ist hier genau richtig!" 

(Sarah P. , Groupon)

 

⭐⭐⭐⭐⭐"Super Trainer, der darauf achtet, dass man alle Übungen richtig macht und immer für gute Stimmung sorgt"   Sarah K. , Google)

 

⭐⭐⭐⭐⭐Habe mit Kevin einen Laufkurs und das Bootcamp gemacht - beides war super! Er erklärt einem alles was man über Sport, Ernährung und einen gesunden Lebensstil wissen möchte und hat immer einen guten Rat die Kurse sind für alle fitnesslevel gemacht und man kann sich richtig schön auspowern. Kann die Programme jedem nur empfehlen! (Carina W., Facebook)  


Hier findest du die aktuellen Kurstermine! 


Überzeuge dich selbst!

 

 

Vereinbare jetzt ein kostenloses Probetraining! 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Hier findest du den Treffpunkt vom Bootcamp  Outdoor Training Berlin Tiergarten. 


 Machtfit Partner zur Betrieblichen Gesundheitsförderung

Weitere Partner sind: Gympass, Urban Sports Club und Gesundheitsticket!