TÜV zertifizierter Personal Trainer &
Reiss Motivation Profile® Master
Online & im Raum Berlin
Abnehm & Gesundheitsexperte für Menschen mit wenig Zeit
"Viele Wege führen an dein Ziel.
Ich zeige dir den leichtesten!"
Mit einfachen und effektiven Lösungen helfe ich dir,
nicht nur gut auszusehen, sondern dich endlich wieder
wohl in deinem Körper zu fühlen.
Dabei finden wir gemeinsam heraus, was dich wirklich antreibt, und nutzen deine Motivation,
um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen –
selbst mit Familie, Kindern und einem stressigen Job.“
Personal Fitness Trainer mit
TÜV Rheinland geprüfter Qualifikation
Mitglied im
Reiss Motivation Profile®
Master
„Viele Wege führen zum Ziel –
ich zeige dir den einfachsten“
mehr ist als nur ein Slogan:
Stell dir vor, du kämpfst jahrelang mit komplizierten Diäten, investierst unzählige Stunden ins Training und fühlst dich trotzdem, als würdest du auf der Stelle treten.
Genau das habe ich selbst erlebt. Seit ich 12 Jahre alt bin, wollte ich verstehen, wie Ernährung wirklich funktioniert. Ich habe alles ausprobiert – von Low Carb über ketogen bis hin zu vegan. Das Ergebnis?
Ich habe gelernt, dass alles funktioniert, wenn du die Basics des Abnehmens kennst. Aber das Geheimnis ist nicht, den härtesten Weg zu wählen – sondern den, der dir am leichtesten fällt und den du langfristig durchziehen kannst.
Auch im Training habe ich diesen „Aha-Moment“ erlebt. Früher habe ich Stunden im Fitnessstudio verbracht, oft ohne Plan, ohne Fortschritt. Heute trainiere ich effektiver als jemals zuvor, mit viel weniger Zeit. Warum?
Weil ich weiß, worauf es wirklich ankommt. Gezielte Pläne, klare Prioritäten und maximaler Fokus. Genau das gebe ich in meinen Personal Trainings weiter:
2 durchdachte Einheiten pro Woche und 1-2 kleine Übungen für deinen Alltag – das reicht, um dich sichtbar fitter und gesünder zu machen. Kein unnötiger Ballast, nur Ergebnisse.
Und weißt du, was mich immer wieder beeindruckt? Dass es nie den einen Weg gibt. Jeder Mensch ist anders. Deshalb geht es darum, den Weg zu finden, der für dich am einfachsten ist. Denn der einfachste Weg ist nicht nur effektiver – er ist der einzige, den du wirklich gehen wirst.
Dabei hört es nicht bei Training und Ernährung auf. Mit dem Reiss Motivation Profile zeige ich dir, was dich wirklich antreibt. Warum? Weil es leichter ist, wenn du mit deiner Motivation arbeitest, statt dich ständig dagegen zu kämpfen. Dieses Wissen ist wie ein Schlüssel, der dir Türen öffnet – zu deinen Zielen, zu mehr Selbstbewusstsein, zu einem fitteren und gesünderen Leben.
Meine Mission für 2025:
Ich will noch mehr Menschen zeigen, dass Veränderung weder kompliziert noch anstrengend sein muss. Ich will dir helfen, den für dich einfachsten Weg zu finden – egal, ob du abnehmen, fitter werden oder deinen Alltag gesünder gestalten willst.
Warum den schweren Weg gehen, wenn es auch einfach geht?
Mein Konzept
Die 4 Säulen zu deinem Erfolg
Die "1,5 %Trainings-Methode"
Bekomme 100% mehr Lebensqualität mit nur 1,5% deiner Zeit!
Kennst du das?
Dein Alltag ist vollgepackt
mit Terminen, Familie und Beruf,
und trotzdem möchtest du dich wieder fit,
gesund und wohl in deinem Körper fühlen.
Doch die Zeit scheint einfach nicht zu reichen.
Genau deshalb habe ich die 1,5% Methode entwickelt – ein Konzept, das dir zeigt,
wie du mit minimalem Zeitaufwand
maximale Ergebnisse erreichst.
Bist du im Alltag eingespannt?
Dann ist meine 1,5% Methode genau das richtige für dich!
Als selbstständiger Familienvater weiß ich aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist, Familie,
Job und ein gesundes Leben unter einen Hut zu bekommen.
Aus dieser Herausforderung heraus
ist die 1,5% Methode entstanden:
Du investierst nur 1,5% deiner Wochenzeit – das sind gerade einmal 2,5 Stunden – und erreichst spürbare Fortschritte.
Dabei geht es nicht nur darum, fitter und gesünder zu werden, sondern auch schmerzfrei, beweglicher und selbstbewusster durch den Alltag zu gehen.
Für wen ist die 1,5% Methode geeignet?
✔ Für Menschen mit vollem Terminkalender: Du bist durch Familie und/oder Job zeitlich stark eingespannt.
✔ Für alle, die sich wieder besser fühlen möchten: Unbeweglichkeit, Verspannungen oder körperliche Einschränkungen belasten dich zunehmend.
✔ Für alle, die unzufrieden mit ihrer Figur sind: Dein Bauch könnte flacher sein, dein Körper straffer und deine Energie höher.
✔ Für alle, denen das Wissen oder die Motivation fehlt: Du weißt nicht, wo du anfangen sollst, oder schiebst es immer wieder auf.
✔ Für alle, die eine langfristige Lösung suchen: Ein Konzept, das einfach in deinen Alltag passt und dir hilft, dein Ziel dauerhaft zu erreichen.
Flex & Easy Ernährung
Flexibel und einfach für nachhaltigen Erfolg mit Genuss.
Vergiss strenge Diätpläne und komplizierte Regeln – mit meinem Ernährungskonzept erreichst du deine Ziele auf die einfachste und flexibelste Weise.
Ich arbeite nach der Flex & Easy Methode, einem Ansatz, der Genuss, Flexibilität und Nachhaltigkeit vereint.
Fällt dir gesunde Ernährung schwer?
Dann ist meine Flex & Easy Methode
genau das Richtige für dich!
Wie funktioniert die Flex & Easy Methode?
Die Methode ist so gestaltet, dass sie sich an deinen Alltag anpasst – nicht umgekehrt. Gemeinsam analysieren wir deine aktuelle Ernährung und finden heraus, wie wir sie mit kleinen, effektiven Veränderungen optimieren können. Dabei setzen wir auf:
✔ Flexibilität: Keine Verbote, sondern Freiheit. Du kannst genießen, was du liebst, während du deine Ziele erreichst.
✔ Einfachheit: Klare, leicht umsetzbare Strategien, die zu dir und deinem Lebensstil passen.
✔ Nachhaltigkeit: Keine kurzfristigen Lösungen, sondern ein Konzept, das langfristig funktioniert – für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.
Was kannst du erwarten?
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Eine Ernährung, die Spaß macht und nicht nach Verzicht schmeckt.
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Klare Leitlinien, die dir helfen, dich im Alltag besser zu entscheiden – ohne Stress.
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Nachhaltige Ergebnisse: Abnehmen, Energie gewinnen und dich in deinem Körper wohlfühlen.
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Mit der Flex & Easy Methode wirst du sehen, wie einfach es sein kann, gesünder zu leben, ohne dein Leben umzukrempeln. Denn der einfachste Weg ist der effektivste – und genau den zeige ich dir!
Starte jetzt und entdecke, wie leicht gesunde Ernährung sein kann!
Für wen bin ich da?
Mein Coaching richtet sich an alle, die trotz wenig Zeit fitter, gesünder und selbstbewusster werden möchten. Egal ob gestresster Familienvater, beruflich stark eingespannte Mutter oder erfolgreiche Geschäftsperson – ich passe meine Programme individuell an deinen Alltag und deine Ziele an.
Was kostet eine Betreuung bei dir? Die Kosten für meine Betreuung hängen von deinen individuellen Zielen, deinem Alltag und der gewünschten Intensität der Zusammenarbeit ab. Basierend auf einem persönlichen Erstgespräch erstelle ich dir ein maßgeschneidertes Konzept, das dich auf dem einfachsten und effektivsten Weg zu deinem Ziel führt – egal, ob es um Abnehmen, Fitness oder eine gesunde Ernährung geht. Ein 1:1 Coaching ist bereits ab etwa 150 € pro Monat möglich. Nach unserem Erstgespräch bekommst du ein konkretes Angebot, das sowohl die inhaltlichen als auch die finanziellen Aspekte transparent darstellt. Starte jetzt – gemeinsam finden wir die perfekte Lösung für dich!
Welche Arten von Betreuung bietest du an? Ich biete 1:1 Personal Training und Gruppencoachings im Raum Berlin oder online an. Je nach deinen Bedürfnissen kannst du zwischen verschiedenen Betreuungsarten wählen: Individuelles 1:1 Coaching: Jede Trainingseinheit wird gemeinsam durchgeführt, damit du optimal betreut wirst. Konzepterstellung und regelmäßige Updates: Ich erstelle dir einen maßgeschneiderten Plan, den du selbstständig umsetzen kannst. In regelmäßigen Terminen optimieren wir deinen Fortschritt und passen den Plan an. Zusätzlich biete ich Firmenfitness-Programme an, die speziell darauf ausgerichtet sind, Mitarbeiter gesund, fit und motiviert zu halten – ob als Einzelbetreuung oder in der Gruppe. Egal, ob persönlich oder online – ich finde die Betreuung, die perfekt zu dir oder deinem Unternehmen passt!
Woher weiß ich, ob eine Betreuung und welche die richtige für mich ist? In einem persönlichen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, ob und wie ich dir am besten helfen kann. Dabei besprechen wir deine Ziele, Herausforderungen und Vorstellungen. Anschließend kann ich dir genau sagen, welche Art der Betreuung – ob 1:1 Coaching, Gruppentraining oder ein individuelles Konzept – am besten zu dir und deinem Alltag passt. Starte jetzt – wir finden den Weg, der wirklich zu dir passt!
Über mich
Bereits mit 12 Jahren habe ich mit Fitnesstraining und Ernährung begonnen, um damals abzunehmen. Ich habe meine gesamte Freizeit geopfert, um mir das entsprechende Wissen anzueignen, habe (fast) täglich mehrere Stunden trainiert und mich relativ einseitig und oft nicht lecker ernährt.
Ich hatte großen Erfolg, habe mich allerdings oft sozial abgekapselt auf leckere Dinge verzichtet und gesundheitliche Probleme insbesondere Rückenschmerzen bekommen. Darüberhinaus war das Trainingspensum mit Job und später mit der Familie langfristig nicht haltbar.
Während und nach meinem Studium zum Fitnessökonom (B.A.) war also mein Ziel ein Konzept zu finden bzw. zu entwickeln, dass meine Erfolge auch mit sehr geringem Zeitaufwand möglich macht, die Gesundheit langfristig erhält bzw. fördert und eine eine sehr einfache, abwechslungsreiche und leckere Ernährung bietet.
Vor etwa 3 Jahren war dieses Konzept geschaffen.
Ich bin heute mit 38 Jahren Jahren fitter als je zuvor in meinem Leben, obwohl ich weniger trainiere als je zuvor. Meine Ernährung ist abwechslungsreicher, einfacher und leckerer als je zuvor und lässt sich mit meiner Familie und meinem Job leicht kombinieren.
Dieses Konzept hat nicht nur mein Leben besser gemacht sondern ebenfalls das einer Vielzahl meiner Klienten.
„Meine Mission ist es, möglichst vielen weiteren Menschen zu helfen, gesünder, fitter und vitaler zu werden, ihre Traumfigur zu erreichen und ein völlig neues Lebensgefühl zu bekommen“
DEIN Kevin Richter
Partner
